Felicitydtp » ACTIVITATI FINALIZATE, Schi » Cursuri de schi alpin

Cursuri de schi alpin

In această iarnă venim în întâmpinarea  adulților și copiilor (începători sau medii) cu mai multe perioade de tabere de schi alpin.

Vă propun cel mai eficient mod de a învăța

- 4 zile de cursuri consecutive

- 4 h/zi pentru adulți și copii (de la 6 ani) în două sesiuni (2 h dimineața și 2 h după-amiază)

- 6 persoane în grupă

GARANȚIE: Cine nu învață, va primi banii înapoi!

Instructor de schi: Felicia Farcaș

Perioadele taberelor de schi de pe pârtia Kalinderu, Bușteni:

Februarie 2016:

3-6 februarie

7-10 februarie – grupa de medii

11-14 februarie


Vă aștept să simțiți cum e să aluneci!


Ce veți învăța la nivelul începător:

- curajul și încrederea în sine în timpul alunecării

- poziția corectă pe schiuri

- virajele din plug

- echilibrul pe schiuri în diferite situații și tipuri de zăpadă

- scăpați de frica începătorului (de cădere) căci veți învăța cum se cade pentru a fi în siguranță

- trecerea lină de la plat la pante mai înclinate

- urcarea cu banda / telescaunul

- controlul schiurilor pe pante mai înclinate

Ce veți învăța la nivelul intermediar/mediu:

- recapitulare de la nivelul începător

- virajele paralele (de la plug trecem la paralel)

- derapajul

- exerciții ajutătoare pentru paralel

- încrederea și curajul cresc odată cu fiecare coborâre

- coordonarea brațelor (punctarea)

- ajustarea poziției pe schiuri

- folosim mult canturile schiului

- eleganța în alunecare

- siguranța și echilibrul pe pârtia roșie și neagră

Written by Felicitydtp

Comments are closed.