Articole

Cum ne imbracam la schi?

Incep articolul cu o poveste reala despre cum ne imbracam la schi. Actiunea se desfasura in 2014.

Eram intr-o dimineata pe partie cu o echipa de copii 10-13 ani. Luca era si el prin preajma, avea 3 ani.

Ningea afara abundent, ca intr-o zi de iarna veritabila, ca in povesti J

Frig nu era. Ger nici atat, cand ninge.

Faceam incalzirea si observ un baietel ca se misca mai greu. Nu are miscari usoare, cursive.

Mama lui statea atent deoparte si urmarea cursul orei.

Il tinea gluga atasata capului. Ii recomand sa isi dea gluga jos ca sa ii fie mai usor in miscare si sa vada in jurul lui.

Mama a sarit: Pai nu vedeti ca ninge?

Zic: Super ca ninge, aveam nevoie de zapada! Eu entuziasmata.

Mama: Pai i se uda caciula si raceste!

Zic: Stati linistita ca nu pateste nimic. Il vedeti pe Luca? El are 3 ani, il ninge in cap de cand s-a nascut si nu a racit niciodata la munte, pe schiuri, adica facand miscare. Al dvs e mai mare, deci are imunitate mai mare, nu o sa pateasca nimic.

Mama: Nu a mai spus nimic. A acceptat sentinta, gluga jos.

Pe parcursul lectiei vad ca baietelul este fleasca de traspirat. Greoi se misca din cauza hainelor multe si inutile de pe el.

Am terminat cursul cu urarile de bine si cu rugamintea catre mama ca in ziua urmatoare sa il imbrace mai usurel, ca sa nu transpire asa.

Mama s-a uitat lung la mine si eu mi-am vazut de urmatorii cursanti.

Intre timp mama mea si cu Luca se invarteau pe la baza partiei si a observat un fenomen unic auzit de mine: mama i-a scos de pe sub geaca baietelului un prosop ud leoarca! Pam Pam!

Am ramas fara cuvinte si de atunci, inainte de a veni parintii cu copii la schi, le dau un fisier cum sa ii imbrace.

Deci…

Chiar daca facem sport iarna, hainele nu tre sa fie multe pe noi. Ca ne fac mai mult rau decat bine. In plus tre sa tinem cont si de temperatura de afara, cum simte corpul temperature exterioara. Pot fi 0 grade, dar daca bate vantul cu 30/h, corpul resimte temperature la -5 sau mai frig.

Recomand lana merinos. Cand nu e lana, sintetic, dar NU BUMBAC.

Stiu ca bumbacul e preferat pentru copii, dar nu la sport.

Temperaturi cu plus:

Primul strat:

  1. tricou de lana/sintetic cu maneca lunga
  2. ciorapi subtiri de schi (lungi pe tibie)

Al doilea strat:

  1. un polar de 100 ca tesatura
  2. manusi de fas subtirele

Al treilea strat:

  1. geaca de schi impermeabila, e indicat sa tina la minim 5000 mm apa si sa aiba aerisiri
  2. pantaloni de schi, e indicat sa tina la minim 5000 mm apa si sa aiba aerisiri

Temperaturi intre 0 si -10 grade C.

Primul strat:

  1. bluza de lana/sintetic cu maneca lunga
  2. pantaloni/colanti tot de lana sau sintetic
  3. ciorapi subtiri de schi (lungi pe tibie)

Al doilea strat:

  1. un polar de 200-300 ca tesatura
  2. manusi de fas calduroase nu de textil

Al treilea strat:

  1. geaca de schi impermeabila, e indicat sa tina la minim 5000 mm apa si sa aiba aerisiri
  2. pantaloni de schi, e indicat sa tina la minim 5000 mm apa si sa aiba aerisiri
  3. cagula subtire sub casca de sitetic sau lana

Temperaturi intre -10 si -25 grade C.

Primul strat:

  1. 2 bluze de lana/sintetic cu maneca lunga
  2. 2 pantaloni/colanti tot de lana sau sintetic
  3. 2 perechi de ciorapi subtiri de schi (lungi pe tibie)

Al doilea strat:

  1. un polar de 200-300 ca tesatura
  2. un polar de 100 ca tesatura
  3. manusi textile
  4. manusi de fas calduroase

Al treilea strat:

  1. geaca de schi impermeabila, e indicat sa tina la minim 5000 mm apa si sa aiba aerisiri
  2. pantaloni de schi, e indicat sa tina la minim 5000 mm apa si sa aiba aerisiri
  3. cagula polar care sa acopere si nasul si fata

Deci, nu exista imbracaminte generala, in functie de temperaturile de afara, ne imbracam corespunzator, de preferat in straturi pentru o mai buna ventilatie si implicit caldura.

Sper ca am raspuns cat de cat si v-ati lamurit cum ne imbracam la schi.