Articole

Câte ore am nevoie ca să învăț să schiez?

Bună! De multe ori primesc această întrebare: câte ore de cursuri sunt necesare pentru a învăța să schiez?

Există mai multe răspunsuri! Evoluția învățării este personală! Pot da un răspuns în medie, în urma experienței cu cursanții. Din partea mea veți avea susținerea necesară!

Metoda propusă de mine este testată de 11 ani și dă rezultate garantate și rapide!

Propun 2 module de învățare, a câte 3 zile, 2 h de cursuri, în 2 sesiuni pe zi, dimineața și după amiaza.

În primul modul se învață de la zero totul, astfel încât să poți să schiezi pe pârtiile cele mai ușoare (albastre).

În al doilea modul se învață să abordezi pantele mai abrupte și virajele paralele, tehnică. După acest modul vei aborda orice pantă fără stres, panică, totul în siguranță (pârtiile roșii și negre)!

Între aceste module, inclusiv între sesiunile de peste zi, cursantul exersează cele învățate!

Cu cât se exersează mai mult, cu atât rezultatele sunt mai rapide! Cu cât stai mai mult în clăpari, cu atât prinzi curaj mai repede și ajungi să te bucuri de acest sport!

Repetiția este mama învățării!

Progresul ține doar de fiecare persoană în parte!

Eu ca și instructor adaptez metoda de învățare individual, chiar dacă facem în grup cursul. Fiecărui cursant îi vorbesc pe limba lui și exersează după nevoia proprie!

Și da, depinde și de intructor ce și cum înveți!

Ca și concluzie, în medie după 6 zile de curs ai toate șansele să devii un schior mediu, adică un shior care poate schia toate pârtiile în țară sau străinătate.

În acest sport se învață toată viața!

După 1-2 ani, vei simți că vrei să treci la alt nivel. Atunci mai iei 2-4 h ca să mai pui la punct tehnica. Și zici: ăsta e schi nu ce făceam eu! Și tot așa!

Asta este frumusețea acestui sport: înveți permanent și te provoci permanent ca să fii mai bun decât ieri!

Lăsați-vă provocați și veți afla multe despre voi înșivă!

Oferta de cursuri pentru sezonul următor este aici.

Sfaturi practice pentru începătorii care vin la cursurile de schi alpin

1. Îmbrăcămintea schiorului:

– colanți sau ciorapi lungi (nu lasă cute pe tibie)

– o pereche de șosete subțiri (pentru fixarea cât mai bună a clăparului)

– un polar subțire

– un tricou de lână sau sintetic (sunt materiale care lasă corpul să respire)

– pantaloni și geacă de schi (fâș) – se udă mai greu dacă ninge

– căciulă / cagulă care să permită vizibilitatea

– mănuși de fâș (se udă mai greu)

NU RECOMANDĂM: fularele, mănușile tricotate sau alte materiale decât fâș, 2 perechi de șosete sau șosete groase, alți pantaloni pe dedesubt în afară de colanți, căciulile de blană, trening sau blugi.

2. Accesorii utile: ochelari de schi / soare, șervețele pentru nas / ceai în termos

3. Alimentație corespunzătoare efortului fizic

Este important să mâncați dimineața căci veți depune ceva efort. În pauza dintre cursuri vă recomandăm odihna.

4. Cazarea e bine să o aveți aproape de pârtie și căutați să rezervați din timp

5. Echipament obligatoriu pentru schiorii medii:

– Cască de schi

– Ochelari de schi

Toți cursanții noștri vor merge cu intructorul pentru a închiria echipamentul.

Cei care au deja echipamentul cumpărat dar considerăm că nu li se potrivește, îi vom sfătui să închirieze un echipament adecvat staturii lor.

De echipament va depinde progresul în învățare în primul rând.

Chiar dacă lucrăm în grupă, fiecare cursant va avea atenția noastră și fiecare va lucra în funcție de progresul personal.

Cartea noastră de onoare ne stă mărturie pentru asta 🙂

Vă așteptăm cu mare bucurie în zăpadă, să simțiți pe propria piele satisfacția alunecării pe schiuri!

Felicia Farcaș

Instructor de schi

Animator centre de vacanță