Articole

Mi-e frică să schiez!

Aud de multe ori acest program, acest tipar!

De ce este un program/tipar al minții?

Pentru că asta vedem la tv, auzim de la alții și în ultimă fază, asta ne imaginăm.

Aceste tipare se scot din cap doar prin a trăi experiența învățării.

Mi-e frică!

De ce? De aia, de aia, de aia… într-un final ți-e frică de moarte…

Orice frică ascunde o dorință. Frica de moarte ascunde dorința de a trăi, de a nu mi se întâmpla nimic rău.

Frica de a învăța să schiez ascunde dorința de a schia.

Deci dacă ți-e frică, vino la curs!

Acum să trecem la partea vizibilă a acestei frici.

Te-ai gândit vreodată că atunci când îți permiți să ieși din zona ta de confort, faci salturi uriașe în evoluția proprie? Ai experimentat vreodată asta?

Ți s-a întâmplat să îți fie frică de un lucru (imaginația provoacă de multe ori această emoție) și o dată ce ai trecut momentul să te simți super eliberat și să zici: ce fraier/ă eram!

Cam așa este cu fricile de toate tipurile din viața noastră. Ele există, le simțim și din fericire avem și metode care ne învață să trăim cu ele.

Inclusiv cu tiparul că schiul e periculos, că te rănești, că e rău, etc… că mi-am rupt…

În practicarea acestui sport se întâmplă accidente exclusiv din factorul uman, nu îți știi lungul nasului. Ca și la volan. Dacă nu respecți viteza, regulile de circulație, faci accident.

Mai mult decât atât, accidentele se produc pentru că nu știi să schiezi și te urci în deal ca să te dai de-a berbeleacu (pe pârtiile noastre cam asta e cauza principală), nu îți cunoști și nu respecți limita vitezei pe care o poți controla (te dai mare că mergi cu viteză), nu ai tehnica potrivită (ai învățat prost și după ureche), nu ai echipament potrivit (echipamentul închiriat cel mai ieftin, nu știi să te încalți la clăpari, schiuri prea lungi sau prea scurte, înclinație nepotrivită pentru cât știi să controlezi schiul, alcool în sânge).

Doar pe pârtiile din țara noastră vezi astfel de specimene, pericol public pentru ceilalți schiori!
În alte țări unde au cultura schiului, a sportului în general, nu există să nu știi să schiezi și să te duci în vârful pârtiei. Sportul ăsta se învață de mic și nu se uită nicioadată.

Hai să revenim la țărișoara noastră.

Acest sport se învață ușor sau greu, depinde de gradul de frică al fiecăruia. De aceea copiii învață mai repede, nu au frică.

Dar se învață, nu te naști învățat cu el, se învață… ca și mersul pe bicicletă. Ai nevoie de timp ca să îl înveți. Și înveți toată viața… asta e farmecul acestui sport, tot timpul ai ceva de învățat.

Cine te învață? E o altă discuție și nu face obiectul articolului.

Frica de a schia.

Alături de un instructor experiența învățatului este total diferită. Și vă povestesc din proprie experiență.

Eu am învățat să stau pe schiuri de la prieteni, după ureche adică. Aveam o groază de frică, pentru că nu controlam nimic, mi se păreau imposibil de controlat doagele.

Am coborât în clăpari Drumul Roșu, de frică să stau pe schiuri. La bază puteam frâna, dar la deal, ioc. Habar nu aveam de nimic.

Până la urmă, am stat la bază și am exersat, am ridicat gradul pantei în trepte, pas cu pas am reușit. Am reușit pentru că am vrut să reușesc.

Tehnică nu aveam deloc. Schiul este un sport tehnic, nu e după ureche.

Am muncit cu instructor la tehnică. Și acum mai am de învățat! Tot timpul învățăm în acest sport!! Dacă vrem, bineînțeles!

Ți-e frică să stai pe schiuri! Și ce? Vrei să înveți cu frica pe care o ai? Ia-ți un instructor! E cea mai bună alegere! Eviți toate neplăcerile și frustrările generate cu prietenii, soții, soțiile, copiiii.

Pas cu pas vei simți că ai control, că stăpânești schiurile, știi ce să faci cu ele. Pentru că înveți! Asistat de instructor ai să ajungi să te miri de ce îmi era frică?

Era doar un tipar în capul meu! Periculos!

Și ce bucurie ai să trăiești apoi! Sentimentul de libertate de alunecare, ceva de vis!

Și această stare creează dependență.

De la frică treci la extaz! O stare fabuloasă de bucurie și libertate!

Și când te gândești că te ținea în loc doar imaginația ta, doar tiparul și experiența altora.

Ratați super experiențe dacă stați în frică! Și asta este valabil în orice domeniu de viață!

Concluzia:

Încearcă și trăiește experiențe!
Nu am întâlnit pe nimeni să îmi spună că îi e frică să învețe să schieze! 🙂

Schiul este un sport scump?

Unii oameni, nu toti, spun ca este un sport scump. Altii spun ca sunt scumpe cursurile. Ca nu isi permit.

Pentru cine nu isi permite – familii cu copii multi sau cu posibilitati reduse, tot timpul eu am gasit solutii.

Demult am vrut sa scriu despre asta, dar nu am facut-o.

Ca sa ajungi sa spui ca e scump, tre sa compari cu ceva. Nu stiu cu ce compara oamenii de ajung la aceasta concluzie.

Eu va dau argumente ca nu e nicicum, e asa cum e si la noi in tara e super ieftin fata de tarile cu traditie in schi. Asta nu inseamna ca e mai putina munca din partea ambelor parti, cursant si instructor. Cautati pe net ca sa vedeti cum sta treaba la alte case.

Din perspectiva cursantului.

  1. Vrei cu adevarat sa inveti? Sau te poarta mama, tata, partenerul/a, sotia/sotul, prieteni? Daca nu vrei, mai bine stai acasa, sunt bani irositi si nu vei invata nimic. Iti garantez asta!
  2. La fel ca si scoala de soferi, acest curs, aceasta investitie o faci O DATA in viata!
    Nu in fiecare an!
  3. Evident ca se intinde pe mai multe zile, depinde de talentul personal aici si de cine prindeti sa va invete.
    Schiul se invata si acolo ramane, nu se uita. E ca mersul pe bicicleta. Daca ai invatat de mic si multi ani nu ai practicat, asta nu inseamna ca nu mai stii, doar ti-e frica si inceputul e mai dificil. Miscarile raman in sange ca sa zic asa.
  4. Avand in vedere cele de mai sus, e necesar sa alocati timp de cautare a instructorului, cazare, buget pentru acest proiect ambitios. Nu te trezesti azi ca vrei maine! Daca vrei asa, s-ar putea sa iei teapa si e normal sa nu ai buget uneori. Nu mergi pe partie si iei primul instructor iesit in cale si iei o ora de schi si gata ai bifat. Cum spuneam, acest lucru se planifica din timp. Trebuie sa aloci timp si bani pentru asta.
    http://www.felicitydtp.ro/cine-ma-va-invata-sa-schiez-cum-voi-invata-sa-schiez/
  5. Cursul de schi costa mai putin decat un CITYBREAK. Parca suna altfel nu?
  6. Va garantez ca o ieseala la schi nu va costa mai mult decat o zi la Mall.
  7. Pont: voi adultii, invatati odata cu copii vostri sa schiati. Altfel dati an de an bani la instructor sa va supravegheze copilul. Cititi aici detalii.
    http://www.felicitydtp.ro/impreuna-cu-to%c8%9bi-membrii-familiei-la-cursurile-de-schi/
  8. Nu e obligatoriu sa invatati sa schiati! Invatati doar daca va doriti din suflet asta, invatati doar pentru voi, pentru experienta voastra de viata, pentru bucuria voastra de a aluneca!
  9. Cand iti cumperi o pereche de pantofi/o masina/o casa o iei pe cea mai ieftina? Ceea ce e ieftin, nu e neaparat si bun.
  10. Schiul este o investitie in TINE.
  11. Cauta instructorul care cinsteste ceea ce face si da VALOARE!

 

Din perspectiva instructorului.

  1. Uzura psihica
    Munca psihica pe care o depune un instructor de schi e colosala. Asta daca isi da interesul si il intereseaza sa te invete ceva.
    Pentru elucidare la ceea ce afirm, va invit sa cititi acest articol.
    http://www.felicitydtp.ro/schiul-si-dezvoltarea-personala/
  2. Uzura fizica
    Munca se desfasoara afara, in conditii aprige de regula: frig, lapovita, vant, ceata.
  3. Uzura echipamentului
    Instructorul schimba echipamentul la 2 ani. Haine, schiuri, clapari, ochelari. Si e musai sa fie de calitate ca altfel le schimba de 2 ori pe sezon.
  4. Investitia in cursuri de schi si perfectionare. Metode de predare.
  5. Investitia in tine ca OM, sa stii cum sa vorbesti cu oamenii, adulti si copii, etc etc. Aici sunt multe de spus. Oamenii aleg Omul si nu pretul! Doar asa rezisti pe piata, dand un serviciu impecabil si de calitate superioara.
  6. Cheltuieli cu firma: site, promovare, foto, contabil, taxe la stat, impozite.
  7. Cheltuieli cu transportul, cazarea, masa. Nu toti instructorii locuiesc la poalele muntelui.
  8. Munca este doar sezoniera din care tre sa scoti cheltuielile acestea. Nu lucrezi tot anul.
  9. Doar pasiunea pntru a invata pe altii este motorul care ma tine in aceasta meserie!
  10. Imi place sa schiez, de aia sunt acolo pe partie 🙂

Am scris cam mult, dar sper ca edificator pentru cine avea intrebari pe tema asta.

Cand poate copilul meu sa inceapa lectiile de schi?

Invatarea schiului tine de varsta? Cand e mai bine sa il indrum pe copil spre lectiile de schi?

Inceputul lectiilor de schi se realizeaza in momentul in care copilul are echilibru in mers, vorbeste explicit, asculta si intelege ce i se spune, este independent de parinte (adica poate sta fara el o jumatate de ora, o ora), are suficienta forta musculara sa poata sta in clapari si sa manevreze schiurile, betele.

Nu prea este relevanta varsta in aceste conditii. Unii copii pot face asta la 3 ani, altii nu pot face asta la 7 ani. Fiecare copil are propriul ritm de dezvoltare motrica, psihica, fizica, emotionala, intelectuala. Nu exista o reteta valabila la toata lumea.

Din experienta mea, cu copii de 3.5 ani am lucrat foarte bine, in conditiile in care nu intrau in panica daca ne indepartam cateva sute de metri de parinti.
Mai mult decat atat, am observat ca ei sunt foarte receptivi, invatatul schiului este un joc de-a maimuta. Eu fac si ei executa ce vad la mine, fara prea multe explicatii tehnice si mai ales, fara frica. Frica se instaleaza dupa 7-8 ani.

Si lucrul cel mai important: sa vrea copilul sa invete sa schieze. Altfel eu nu pot sa lucrez cu el si spre surprinderea parintilor, ma prind repede de asta. Mai mult decat atat, nu vreau sa lucrez cu copiii fortati de parinti sa invete schiul.

Ma refer aici la cei mai mari de 6 ani. Am avut cazuri cand copiii erau fortati de parinti sa vina la cursuri, nu stiu care le erau motivele. Pe acei copii nu ii mai vad pe partie vreodata din pacate.

Copii care vor ei sa invete, invata foarte repede si mai ales ii vad an de an pe schiuri si chiar ajung sa schiez cu ei cot la cot.

Nu prea am intalnit copii carora nu le place alunecarea pe zapada. Mi se pare contra firii sa nu iti placa asta 🙂

Dar depinde foarte mult de momentul ales pentru aceasta activitate si mai depinde si de cine dati prima data ca si instructor. Adica sa fie sanatos, sa aiba hainele potrivite, sa nu fie in ora lui de somn, sa fie mancat, hidratat si sa fie deschis spre socializare, spre a cunoaste un om nou cu care va petrece ceva timp. In acest sens, e nevoie de pregatire de acasa. Sa i se arate poze, filmulete cu echipamentul, cu instructorul. Sa fie familiarizat cu zapada, cu frigul.

Si la urma, daca isi doreste, atunci apelati la un instructor.

Aici puteti citi povestea mea cu Luca, fiul meu.

 

Si un alt articol cum e la altii, adica prin Elvetia puteti citi in linkul de mai jos

 

Echipamentul de schi alpin – de unde cumpar ?

La cursurile de schi alpin, primesc aceasta intrebare despre echipamentul de schi de la cursantii care vor sa se tina de acest sport, dupa ce au invatat sa schieze.

Pentru incepatori reteta cumpararii echipamentului e simpla: nu cumperi pana nu iti definesti stilul de schiat.

Dupa 2-3 sezoane putem vorbi despre cumpararea echipamentului.

Sau daca iti cumperi, o faci luand de multe ori teapa.

Am sa va explic de ce.

Stiu ca entuziasmul este mare la inceput si vrei sa fii proprietar de echipament dupa ce ai dat de gustul schiului. Iti place sa schiezi si vrei neaparat schiurile tale, macar claparii tai sau poate doar betele tale. Sa le ai tu si sa ai ce cara in tren sau masina J

Trecand de entuziasmul incepatorului, eu vreau sa va dau cateva recomandari.

  • Ai rabdare cu tine ca sa progresezi cat de cat in invatatul schiului.
    Echipamentul conteaza enorm in practica acestui sport. De aceea tre sa ai rabdare sa inveti.

Eu am inceput cu schiurile inchiriate vreo 2-3 ani.

Apoi am zis: prind 2 iepuri deodata, imi iau schiuri de tura si ma dau si pe partie si in afara ei, basca ca urc si pe schiuri.

A functionat maxim 2 sezoane.

Vroiam mai mult de la schiul de tura dar nu putea sa imi ofere pe partie.

Am luat decizia sa inchiriez schiuri diferite pana ce mi se potrivesc unele pe care sa le simt manusa. Am schimbat, am schimbat pana am gasit.

Buunnn. M-am dat cu ele intr-o vacanta blana. Evident ca am progresat, avand instructor la discretie, ca sa zic asa.

Apoi vroiam mai mult de la schiuri, nu ma mai ajutau. Tehnic nu mai faceau fata.

Evident ca am cautat alte schiuri, cu alte specificatii tehnice care sa raspunda nevoilor mele. Alti clapari, alte bete caci ele se cam imprumuta de pe partie…

  • Claparii tre sa fie potriviti cu schiurile, ca altfel degeaba iei schiuri beton daca ai slapi in picioare si invers.

Nu stiu daca ati inteles ceva de aici.

Ce vreau sa spun este ca mai intai tre sa inveti sa schiezi si apoi iei un set second de schiuri, cu specificatiile de la inchirieri, cu alea cu care te-ai simtit cel mai bine.

Dupa un sezon doua, simti ca tre sa treci la alt nivel, atunci te updatezi corespunzator. Si tot asa J

  •  Echipamentul nu se ia pe o viata, asta e bine sa stiti de la inceput – pentru intermediari.

De aceea nu recomand sa luati echipamente nou noute. Aveti nevoie sa le schimbati des.

Sunt multe magazine in piata care vand second in stare excelenta. Apelati cu mare incredere la ei. Important este sa stii ceea ce cauti si ce iti trebuie.

Eu trimit oamenii la Monteo, in Sos. Salaj. Sunt fosti schiori de performanta si aduc echipamente din Elvetia sau Austria. Nu o sa va para rau daca le treceti pragul. Garantat!

Eu de la ei imi iau echipamentele de multi ani de zile, cel putin de 10 ani. Idem pentru Luca.

  • Daca nu te simti bine in viraje, daca nu te simti una cu schiul, cu claparii unul din motive este echipamentul neadecvat la tehnica ta si stilul tau de schi.

Unora le place sa schieze cu viraje largi, altora cu viraje stranse, altora le place carving si mai in forta, altora mai cu putina viteza… pentru fiecare stil de schiat, exista echipament specific. La asta se adauga statura personala, greutatea, curajul, indemandarea, partiile pe care va dati.

  • In cazul in care nu stii ce iti trebuie, ia o lectie cu un monitor care are feeling si pune-l sa se uite la tine o ora. El tre sa stie sa iti recomande ce iti trebuie. Nu iti spun asta ca sunt eu instructor, iti spun din experienta proprie ca te va ajuta enorm in progresul tau de invatare.

De exemplu, am cursanti intermediari care vin echipati pana in dinti cu tot ce trebe in ale schiului. Dupa prima tura, le recomand sa mearga sa schimbe echipamentul, schiurile de regula, pentru ca nu ii ajuta in stadiul in care sunt de tehnica. Dupa ce schimba, inteleg de ce am ales asta.

Sau am cursanti spre mediu, care isi iau echipamentele mai tari, mai dure decat pot duce ei. Adica mai de viteza, mai de carving agresiv. Ori ei abia pun canturile in zapada si abia fac flexia in viraje. E clar ca nu ii ajuta schiurile si mai aud si de incidente ulterior.

  • Ai grija la limita ta personala de viteza! Un echipament de schi mai dur, te poate duce la viteze greu de controlat. Va recomand sa va dati atat cat va tin muschii si echipamentul. Curaj si inconstienta au multi pe partie. Daca nu simtiti care este limita, mai aveti de invatat si de dat.

In concluzie, apelati la profesionisti fara sfiala in alegerea echipamentului, nu veti regreta!